Niente pausa estiva per i nostri tesserati, in tanti attivi nelle gare e negli allenamenti durante questo bollente agosto 2026.
A La Speata, tradizionale gara di inizio agosto a Subiaco con percorso interamente in salita, hanno preso parte in nove: Giovanni Consiglio, Alessandro Falcione, Alberto Barbato, Giampaolo Gentile, Lina Proietti, Emilia Perri, Renzo Antonini, Giuseppe Agostino e Andrea Cacciatore. Gara particolarissima sia dal punto di vista tecnico che emotivo: “Speata molto tosta ma col giusto approccio si fa. È stato il mio primo “allenamento di qualità” dal 14 giugno. Dall’inizio non ho pensato ai 12km ma a una distanza indefinita e mi sono sintonizzato su uno sforzo appropriato, così i km sono passati con sorpresa agevolmente e ho sofferto solo gli ultimi 2.  La salita grande allenamento di forza muscolare e di soglia. Come mi era stato detto all’inizio mi ha dato fastidio il tendine d’Achille ma riscaldandomi è sparito il problema. Di contro poco impatto su ginocchia/anche. Usando pendenze adeguate al proprio livello di allenamento e col giusto recupero non può che fare bene. Frequenza cardiaca un filo sotto la soglia anaerobica e vai.” questo l’interessante resoconto tecnico di Alessandro Falcione, che chiude 29° assoluto in poco più di un’ora (1:04:24). Questo invece il racconto che Emilia Perri, seconda di categoria e 19° nella classifica assoluta femminile, ha condiviso con noi: “La scorsa settimana ho deciso di correre la “Speata” una gara che si corre nel Lazio, parte da Subiaco e arriva a Monte Livata , 12 km. Dal primo all’ultimo metro è tutta salita. I primi 5 km fra tornanti, sole e pendenza toglievano il fiato. Poi sembrava un rettilineo… che però saliva ancora! 29° edizione di una sfida che è prima di tutto con se stessi e poi con gli altri. Mi sono chiesta cosa significa SPEATA .. e ho trovato la risposta significa camminata faticosa o una dura salita dove a soffrire sono i piedi. Nome azzeccatissimo è proprio così. Fatica, sudore, gioia e tanta voglia di non mollare. Una gara durissima ma bellissima. Che ti svuota e ti riempie insieme. La soddisfazione più grande? Tagliare il traguardo e portare a casa il 2° posto di categoria. Grazie ai miei compagni di squadra con cui ci siamo supportati a vicenda e sempre forza Podistica Pomezia!”
Ottimi risultati anche per gli altri: Andrea Cacciatore chiude in 1:07:04 (4° di categoria), Giuseppe Agostino in 1:08:46, Alberto Barbato in 1:32:06, stesso tempo per Giampaolo Gentile, Lina Proietti in 1:36:14 (4° di categoria), Giovanni Consiglio in 1:41:28 e il grande Renzo Antonini in 1:45:44 (4° di categoria).
Complimenti a tutti!